تو یک عقابی پس به پرواز بیاندیش

شنبه 25 آذر 1396
16:20
آرام

تو یک عقابی پس به پرواز بیاندیش _ کوه بلندی بود که لانه عقابی با چهار تخم، بالای آن قرار داشت. یک روز زلزله،کوه را به لرزه در آورد و باعث شد که یکی از تخم ها از دامنه کوه به پایین بلغزد. بر حسب اتفاق آن تخم به مزرعه ای رسید که پر از مرغ و خروس بود. مرغ و خروس ها می دانستند که باید از این تخم مراقبت کنند و بالاخره هم یکی از مرغ ها داوطلب شد تا روی آن بنشیند و آن را گرم نگهدارد تا جوجه به دنیا بیاید. یک روز تخم شکست و جوجه عقاب از آن بیرون آمد. جوجه عقاب مثل بقیه جوجه ها بزرگ شد. او زندگی و خانواده اش را دوست داشت اما چیزی از درون او فریاد می زد که تو بیش از این هستی.

تا این که یک روز که داشت در مزرعه بازی می کرد متوجه چند عقاب شد که در آسمان اوج می گرفتند و پرواز می کردند. جوجه عقاب آهی کشید و گفت: ای کاش من هم می توانستم مثل آنها پرواز کنم. مرغ و خروس ها شروع کردند به خندیدن و بهش گفتند: جوجه، تو یه خروسی و یک خروس هیچ وقت نمی تواند بپرد. اما جوجه عقاب همیشه به خانواده واقعی اش که در آسمان پرواز می کردند خیره میشد و در آرزوی پرواز به سر می برد.

ولی هر موقع که از رویای پرواز حرف می زد به او می گفتند: که رویای تو به حقیقت نمی پیوندد و طولی نکشید که جوجه عقاب باور کرد که چیزی جز یک جوجه خروس نیست بعد از مدتی اون دیگر اصلا به پرواز فکر نکرد و مثل یک خروس به زندگی ادامه داد و بعد از سالها زندگی خروسی، از دنیا رفت.

رادیو بدن ۴۹

خب دوستان سلام، من علیرضا آزاد هستم و قصد داشتم با عنوان کردن این داستان تاثیر گذار در شروع برنامه رادیو بدن این هفته، این پیام رو براتون داشته باشم که زندگی…ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

منبع مدیریت استراتژیک بدن

برگرفته از نوشته تو یک عقابی پس به پرواز بیاندیش!


برچسب ها: رادیو بدن , عقاب ,
[ بازدید : 0 ]

میلاد حضرت محمد رسول الله

چهارشنبه 15 آذر 1396
10:03
آرام

میلاد حضرت محمد رسول الله _ سلام می کنم به شما شنونده های عزیز رادیو بدن و براتون روز تعطیل شادی رو ارزو می کنم. قصد دارم در برنامه این هفته رادیو بدن، کمی در مورد مناسبت امروز صحبت کنم. همراه ما باشید تا لحظاتی دیگر بر میگردیم…

آقای دکتر جلالی زاده در وب سایتشون اینطور نوشتند که برای شناخت هر شخصیتی، لازمه میزان تاثیر گزاری ونقش اون در تکامل وتربیت انسان ها وساختن یک جامعه ی نمونه را دانست.پیامبران ،فیلسوفان ،شاعران ،هنرمندان ،نویسندگان هر کدوم در تغییر وتحول جوامع نقش ویژه ای را ایفا کرده اند که در حیات وپس از حیات آنان تجلیاتی را می توان مشاهده کرد. ادامه در سایت منبع...

رادیو بدن 48

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 2 ]

کاهش وزن پاییزی

شنبه 22 مهر 1396
7:28
آرام

کاهش وزن پاییزی  _ به قول دوستم، آدم ها کلا دو دسته هستند: آدم هایی که عاشق پاییز هستند و بی صبرانه منتظر رسیدن فصل برگ ریزان هستند و دسته دیگه که کلا متنفرند از غم و غصه عالمی که توی پاییز سراغشون میاد.
اونایی که با پاییز به قول معروف حال می کنند، و دوست دارند قدم بزنند رو برگ ها ، بزنند به دل جاده و بین درخت های نیمه سبز و نیمه نارنجی و برسند به صدای دریای شمال ، نارنگی و پرتقال بخورند و خیلی کارهای دیگه، بد نیست بدونند که لاغری با تغییر سبک زندگی پاییزی، بعد از تعطیلات تابستان، خیلی دور از ذهن نیست.

شاید باور اینکه چطور میشود با تغییر سبک زندگی پاییز، به لاغری و تناسب اندام رسید، برای کسانی که مدیریت بدن را بلد نیستند، بنظر غیر ممکن بیاد. اما شما می تونید با گوش دادن به برنامه این هفته رادیو بدن 40 ، پای صحبت های علیرضا آزاد بشنید تا این موضوع را بخوبی برای شما عزیزان روشن کنه. برای گوش دادن رادیو به سایت منبع مراجعه کنید....

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 6 ]

میل زیاد به شیرینی

شنبه 25 شهريور 1396
10:19
آرام

میل زیاد به شیرینی _ من میل و علاقه شدیدی به خوردن شیرینی جات دارم از قند و شکر گرفته تا شیرینی و بستنی. و همین شیرینی خوردن منو چاق کرده لطفا راهنمایی ام کنید چه کار کنم تا این علاقه به شیرینی کم بشود؟ تا لحظاتی دیگه، در رادیو بدن این هفته پاسخ این سئوال شنونده عزیز رو از زبان علیرضا آزاد می شنویم….


تولید و پخش در: رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


برچسب ها: رادیو بدن , هوس , شیرینی ,
[ بازدید : 4 ]

چرا زنان بیشتر از مردان غذا می خورند

شنبه 18 شهريور 1396
22:05
آرام

چرا زنان بیشتر از مردان غذا می خورند ؟ شاید خیلی ها فکر کنند که مرد ها شکمو تر از خانم ها هستند ، ولی این فکر کاملا غلط است. چون میزان تمایل به غذا در خانم ها بیشتر از آقایون است… اما واقعا دلیلی که زن ها بیشتر از مرد ها به غذا خوردن علاقه دارند چیه؟! من علیرضا آزاد _ مشاور ارشد مدیریت بدن _ در برنامه این هفته رادیو بدن به دنبال علت های این موضوع هستم…! همراه ما باشید


تولید و پخش در: رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 7 ]

چطوری چاق بشیم

شنبه 21 مرداد 1396
8:41
آرام

رادیو بدن ۳۱ _ اگر شما هم این یکی دو هفته ای که گذشت از بازدید کننده های سایت ما بوده باشید متوجه شدید که کازگاهی با عنوانچطوری لاغر بشیم برگزار کردیم تا به افرادی که اضافه وزن دارند روند لاغری و کاهش وزن رو آموزش بدیم… اما نکته قابل توجه این بود که تعداد زیادی از دوستان، از طریق شبکه های اجتماعی اینستاگرام و تلگرام از ما گله داشتند که چرا کارگاهی برای ما که لاغر هستیم برگزار نمی کنید تا یاد بگیریم چطوری سالم و سلامت چاق بشیم…!  این بود که تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رادیو بدن رو به تقاضای این دوستان اختصاص بدیم. تا ایشالا به زودی زود، اقدام به برگزاری این کارگاه کنیم. البته ما قبلا در این مورد در رادیو بدن ۱۶ صحبت کردیم. با این حال بد نیست که نکات دیگر ی رو مطرح کنیم… من علیرضا آزاد هستم و در ادامه نکاتی در مورد اضافه کردن وزن بطور سالم و سلامت، را با شما درمیون میذارم. این رادیو می توانید در سایت منبع گوش بدید...


 تولید و پخش در: رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 5 ]

چرا وزنم استپ کرده پایین نمیاد؟

شنبه 31 تير 1396
10:47
آرام

رادیو بدن ۲۸ _ چهار، پنج ماهه رژیم لاغری مون را شروع کردیم و هر ماه هم چند کیلو وزن کم کردیم اما یه روز صبح روی ترازو میریم و می بینیم که هفته گذشته هیچی از وزن مون کم نشده! برامون این سئوال پیش میاد من که هم رژیمم رو رعایت می کنم، هم ورزشم رو خوب انجام میدم؟ پس چرا وزنم استپ کرده!!

به خودمون میگیم شاید این ترازو خرابه و میری با ترازوی باشگاه خودمون رو وزن می کنیم. اما انگار عددهای روی ترازو با ما لج کرده اند و حتی یک گرم هم نمیخوان پایین تر بیآیند… از اون بدتر کافیه این تجربه رو در رژیم های لاغری قبلی مون هم داشته باشیم و شروع کنیم با این ماجرا همذات پنداری کردن. ولی قبل از اینکه ناامید بشید باید بدونید که کم شدن سرعت کاهش وزن و یا استپ کردن در رژیم های لاغری کاملا طبیعیه.

رادیو بدن ۲۸

اما چطور میشه این مشکل چاقی را دور زد و دوباره شروع به کاهش وزن کنیم؟ اصلا راهی برای دور زدنش وجود دارد یا توقف کاهش وزن، کابوس همیشگی آنهایی که رویایلاغری را در سر دارند؟ علیرضا آزاد مشاور ارشد مدیریت بدن اینجاست تا راهنمایی های لازم رو برای این موضوع داشته باشند. همراه ما باشید با برنامه این هفته رادیو بدن….

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


برچسب ها: رادیو بدن , استپ وزنی ,
[ بازدید : 6 ]

تکنیک های عجیب غریب لاغری

چهارشنبه 21 تير 1396
12:48
آرام

تکنیک های عجیب غریب لاغری

رادیو بدن ۲۶ _ گذشته از دو رکن اساسی کاهش وزن یعنی تغذیه سالم  و ورزش که متابولسم بدن رو افزایش میده، میشه از تکنیک های عجیب و غیر معمول دیگری هم برای لاغری استفاده برد. من علیرضا آزاد هستم و در برنامه امروز رادیو بدن چند مورد از این راه های خودآگاهی برای لاغری را بیان می کنم! بر می گردیم. همراه ما باشید…

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن و چاقی


برچسب ها: رادیو بدن , لاغری ,
[ بازدید : 6 ]

رادیو بدن 24

شنبه 3 تير 1396
10:20
آرام

مراقبت از دستاوردهای ماه مبارک رمضان

رادیو بدن ۲۴ _ کم کم به روزهای آخر ماه مبارک رمضان نزدیک میشیم. شاید برای بعضی ها خیلی زود گذشت شاید هم برای بعضی ها خیلی سخت گذشت. در هر صورت ماه مبارک رمضان از لحاظ زمانی میگذره امّا چیزی که مهمه اینکه چیکار کنیم آن تجربه های زیبای روحی روانی برای ما بمونه؟ من علیرضا آزاد مشاور ارشد مدیریت بدن قصد دارم در این چهارشنبه پایانی ماه رمضان ۹۶ موضوع این هفته برنامه رادیو بدن را به حفظ دستاوردهای معنوی ماه رمضان اختصاص بدم. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

تولید و پخش رادیو بدن

منبع لاغری و کاهش وزن با مدیریت استراتژیک بدن


برچسب ها: رادیو بدن ,
[ بازدید : 7 ]

آمادگی برای شب قدر

شنبه 27 خرداد 1396
9:49
آرام

آمادگی برای شب قدر

رادیو بدن ۲۳ _ ماه رمضان به عنوان ماه بندگی، خویشتنداری و تمرین مقابله با نفس ، ماه شریفیه که با درک فلسفه شب های قدر آن، خودآگاهی مون افزایش پیدا می کند. شب های قدر، شیرین ترین و ارزنده ترین شب های سال است؛ ما هم تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رادیو بدن را به این موضوع اختصاص بدیم. من علیرضا آزاد مشاور ارشد مدیریت استراتژیک بدن قصد دارم برای شما عزیزان شنونده، توضیح بدم که ارتباط روح و جسم، و دعا و نیایش؛ که یکی از این ابزارهای ارتباطه، چطوری میتونه ضامن سلامتی و تندرستی باشه و حالدل ما رو خوب کنه!. همراه ما باشید تا در ادامه بیینیم چیکار می تونیم بکنیم تا شب قدر بهتری داشته باشیم…

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری و کاهش وزن


[ بازدید : 6 ]
ساخت وبلاگ جدید جای لینک شما
بستن تبلیغات [x]